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Trufas Blondies

November 22, 2017

 

¿Buscando un postre rico y saludable para la tarde? 👉 ¿Qué tal unas #TrufasBlondies? Para este mes de #RecetasVeggies
#Ingredientes:
- 1 Taza de #PorotosBlancos Cocidos.
- 3 Cdas de Harina de Coco o Avena.
- 1 🍌 Cambur #Plátano #Banano #GuineoPequeño.
- 2 Cdas de Miel o Endulzante de tu preferencia.
- 4 Nueces Troceadas (4Ud).
- Coco Tallado.
😋😋😋
#Preparación 👉 Procesa los porotos junto con el cambur y la miel. Luego incorpora manualmente la harina y las nueces. Forma bolitas y pasadas por coco rallado. 
Comparte y #Disfruta!!! 😋😋😋
#Nutridatos: Incorporar #Legumbres a tu alimentación además de ser una opción saludable con excelente aporte de #Fibra👉 #EfectoSaciante y #ReguladorDelAzúcarYColesterolEnSangre#VitaminasDelGrupoB y #Minerales de importancia para el funcionamiento orgánico, crecimiento y desarrollo en edad infantil, embarazadas y deportistas 👉 Fuente natural de #ProteinasVegetales 💪😄🌱!! Representan una alternativa excelente, para variar tus platos y preparaciones en donde más allá del potaje habitual, puede incorporados fácilmente a ensaladas, croquetas, albóndigas, galletas y postres!!! Saca provecho de tus #Legumbres favoritas y cuida de tu alimentación en perfecto #BalanceYEquilibrio!!!

 

Nta. Alejandra Rivero

Ig: @nutricionenbalance

 

 

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